SOELUを検討する人のための編集ノート
家で続けるヨガを、生活に合う形から選ぶ。
ソエルノートは、オンラインヨガ・フィットネスのSOELUについて、料金、レッスン形式、始め方、口コミを見るポイントを第三者の立場で整理するメディアです。店舗へ通いたい方には、地域別のソエルスタジオ一覧も用意しています。
本サイトは、SOELU株式会社が運営するサービスの案内ページではありません。掲載内容は公開情報をもとに編集部が整理しています。
最初に整理
SOELUは「オンライン」と「店舗」を分けて考えると分かりやすい
本ページの中心は、自宅で受けるオンラインレッスンです。ソエルスタジオは、マシンピラティスやヨガなどを店舗で受けたい方向けの別導線として整理しています。
自宅で受けるオンラインSOELU
スマートフォン・タブレット・パソコンから、ライブレッスンとビデオレッスンを受講します。移動時間をかけず、朝や夜の生活に組み込みたい方に向く形式です。
地域のソエルスタジオへ通う
女性専用スタジオとして、マシンピラティス、よもぎ蒸し、ヨガなどを扱っています。設備や営業時間、利用できる内容は店舗ごとに異なります。
オンラインの特徴
生活に合わせやすい3つのポイント
外出せずに受けられることに加え、映像を送るかどうか、決まった時間に参加するかどうかも選べます。
自宅で完結する
ネット環境と端末があれば受講でき、スタジオまでの移動や着替えの時間を抑えられます。
映らない受け方も選べる
ギャラリー枠では、自分の映像や音声をインストラクターへ送らず参加できます。
ライブと動画を使い分ける
予約して参加するライブと、好きな時間に再生するビデオレッスンを生活に合わせて使い分けられます。
ソエルノート独自ツール
6問で続けやすい受け方を整理する
時間帯、1回の長さ、頻度、カメラへの抵抗感などから、生活に取り入れやすい受け方とプランの目安を表示します。
レッスン形式
リアルタイムで受けるか、好きな時間に再生するか
ライブレッスンは臨場感を重視したい方、ビデオレッスンは予定を固定しにくい方に使いやすい形式です。
ライブレッスン
決まった時間にインストラクターとつながって受講します。
- ギャラリー枠は映像・音声を送らず参加
- ポーズチェック枠は画面越しに指導を受ける
- 予約時間があるため習慣のきっかけを作りやすい
ビデオレッスン
録画されたレッスンを、都合のよい時間に再生します。
- 短い時間から取り入れやすい
- 家事や仕事の予定が変わりやすい日にも使える
- どのオンライン料金プランでも見放題
料金プラン
映らず受けるライトと、指導を受けるプレミアム
オンライン料金は、プランと契約期間で分かれます。以下は2026年8月5日にSOELUの料金ページで確認した税込料金です。
ライト
映らず受講- 1ヶ月コース
- 月4,378円
- 12ヶ月コース
- 月3,278円
- ライブはギャラリー枠が受け放題
- ビデオレッスンは見放題
- 12ヶ月コースは最初の1ヶ月が月100円
プレミアム
指導も受講- 1ヶ月コース
- 月9,878円
- 12ヶ月コース
- 月6,578円
- ギャラリー枠・ポーズチェック枠が受け放題
- 限定レッスン枠とビデオレッスンも利用可能
- 12ヶ月コースは最初の1ヶ月が月100円
12ヶ月コースは、12ヶ月継続することを前提とした料金です。12ヶ月未満での解約はできず、自動更新となるため、申し込み前に解約条件・更新日・休会条件を確認してください。
始め方
登録からレッスンまでは3ステップ
初回は操作確認の時間も考え、レッスン開始より少し前に準備しておくと落ち着いて参加できます。
トライアル会員登録
案内ページから必要事項を入力してアカウントを作成します。料金と自動更新の条件もここで確認します。
受けたいレッスンを予約
時間帯、ジャンル、強度、ギャラリー枠・ポーズチェック枠から選びます。
開始前に入室
端末、通信、カメラ、マイク、動けるスペースを確認し、開始時刻に合わせて参加します。
口コミ・評判
口コミは「続けやすさ」と「受講環境」を分けて読む
同じサービスでも、生活時間、通信環境、指導を受けたい度合いによって評価は変わります。ソエルノートでは、投稿をそのまま結論にせず、次の4点に分けて確認します。
向く人・注意点
自宅で続けやすい一方、対面スタジオとは違う
申し込み前にはメリットだけでなく、自宅受講ならではの条件も確認しておきましょう。
向いている人
- 移動時間を減らして自宅で完結したい
- 人目を気にせず自分のペースで動きたい
- 朝や夜の短い時間を習慣にしたい
- ライブと動画を使い分けたい
先に確認したいこと
- 安定した通信環境と端末が必要
- 自宅に安全に動ける範囲を確保する
- 12ヶ月コースは途中解約できない
- 対面の設備や交流を重視する人には店舗型も候補
持病のある方、妊娠中の方、体調のすぐれない方は、レッスンを始める前に医師へ相談してください。無理に動きを続けず、痛みや違和感がある場合は中止してください。
地域から探す
ソエルスタジオ全104店舗の公式ページ一覧
オンラインではなく店舗へ通いたい方は、地域を開いて店舗名を選んでください。各リンクはソエルスタジオの店舗ページへ移動します。
スタジオは女性専用で、マシンピラティス・よもぎ蒸し・ヨガなどを扱っています。利用できる設備、営業時間、料金は店舗によって異なるため、各店舗ページで確認してください。
店舗一覧の案内ページ東北地方1店舗
岩手県
関東地方70店舗
東京都
神奈川県
埼玉県
千葉県
茨城県
栃木県
群馬県
近畿地方17店舗
店舗一覧は2026年8月5日に確認した内容です。新規開店・閉店・名称変更が反映されることがあるため、来店前に移動先の店舗ページをご確認ください。
よくある質問
始める前に確認しておきたいこと
運動が苦手でも受けられますか？
初心者向け・短時間のレッスンから選べます。最初は強度の低いレッスンを選び、無理のない範囲で参加してください。
カメラをオフにしたまま受講できますか？
ギャラリー枠では、自分の映像や音声をインストラクターへ送らずに参加できます。ポーズを見てもらう場合はポーズチェック枠を選びます。
スマートフォンだけで受講できますか？
スマートフォンから受講できます。動きを確認しやすいよう、画面を固定できる位置と、全身を安全に動かせる範囲を準備してください。
ヨガマットがなくても始められますか？
レッスン内容によって必要な道具は異なります。滑りにくさと安全性を確認し、必要なものはレッスン詳細に沿って準備してください。
オンライン会員なら店舗も同じ料金で使えますか？
オンライン料金と店舗の料金・利用条件は分けて確認する必要があります。店舗で利用できる内容は各スタジオのページをご確認ください。
解約や休会はできますか？
オンラインプランは最長3ヶ月の休会に対応しています。12ヶ月コースは12ヶ月未満で解約できず、自動更新のため、契約前に手続き期限を確認してください。
ソエルノートの編集方針
料金・レッスン形式・店舗情報など、変更される可能性のある情報はSOELUの公開ページで確認し、読者が申し込み前に判断しやすい形へ整理します。口コミは出典のない体験談を作らず、良い面と注意点を分けて扱います。